lynd

3 Posts Back Home

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu quả trứng?

Mỗi TUẦN chỉ nên ăn 02 quả TRỨNG. Đúng hay sai? Trong nhiều năm gần đây, quả trứng đã chịu điều tiếng trên các phương tiện truyền thông. Người ta bảo nhau rằng nếu ăn nhiều hơn 02 quả trứng mỗi TUẦN thì lượng cholesterol trong máu sẽ tăng cao, tác động xấu đến sức khỏe và tim mạch. Trái với các quan ngại trên, các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn 1 quả trứng mỗi NGÀY không ảnh hưởng mấy đến lượng cholesterol trong máu và không gây hại đến tim mạch. Tất nhiên đối với những ai đã mắc bệnh về tim mạch và có lượng cholesterol trong máu cao thì cần chế độ ăn đặc biệt. Người bình thường, mỗi ngày ăn 1 quả trứng gà rất tốt cho sức khỏe. Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu thêm bên trong 1 quả trứng có gì…

Nước và sức khỏe của bạn

Chủ đề đầu tiên chúng tôi muốn cung cấp cho các bạn là NƯỚC. Một đề tài quen thuộc. Tuy nhiên, các bạn sẽ thấy được vài điểm mới lạ và bổ ích trong bài viết này. Theo Nishi Katsuzo, tác giả của các sách về sức khỏe danh tiếng thế giới, nước vừa là thức ăn vừa là bài thuốc chữa bệnh tự nhiên. Hình đính kèm là tóm tắt những điểm chính nhất về NƯỚC đối với cơ thể của chúng ta. Khoảng 60% khối lượng cơ thể người là nước và chúng ta cần nước để các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Chúng ta có thể sống thiếu thức ăn trong vài tuần, nhưng nếu không có nước, một người sẽ tử vong sau vài ngày. Uống đủ lượng nước cần thiết sẽ giữ cho da chúng ta căng mọng và đàn hồi,…

Cuộc hành trình của cà phê

“TRONG VÒNG VÀI TRĂM NĂM, CÀ PHÊ ĐÃ LAN KHẮP THẾ GIỚI, ĐẦU TIÊN LÀ MỘT LOẠI THỨC UỐNG, SAU ĐÓ LÀ MỘT THỨ HÀNG HÓA” CUỘC HÀNH TRÌNH CỦA CÀ PHÊLịch sử về cách cà phê lan truyền trên toàn thế giới là một câu chuyện về một thế giới đang thay đổi. Đó là một câu chuyện về tôn giáo, nô lệ, buôn lậu, tình yêu và cộng đồng. Mặc dù khoảng trống vẫn còn, chúng ta có thể theo dõi hành trình của nó với sự trợ giúp của cả thực tế và huyền thoại. CÁC KHÁM PHÁ BAN ĐẦUCà phê được phát hiện ít nhất 1.000 năm trước. Không ai biết chắc chắn, nhưng nhiều người tin rằng nguồn gốc của Arabica nằm ở Nam Sudan và Ethiopia, và Robusta được sinh ra ở Tây Phi.Ngay cả trước khi hạt được rang, nghiền và ủ để…

Navigate